Pastillas para no soñar


La verdad yo conozco mucha gente que quiere vivir muchos años. Aun no sé porque, a mi me daría flojera vivir tanto pero en fin.

Una encuestadora estadounidense GfK Roper Public Affairs & Media preguntó a personas de más de 100 años que hicieron para vivir tanto, realmente a quien está en la etapa de la segunda edad y desea vivir mucho tiempo, le vienen muy bien esos consejos, para poder llegar bien a la tercera edad.

“Si pudiese dejar cualquier mensaje, no dejen de aprender nunca, punto”, dijo Maurice Eisman, una de las centenarias encuestadas. “Pienso que lo peor es el estrés, y puedes evitar mucho en la forma que uno maneja su vida”, dijo Marianne Crowder, una californiana de 102 años. Muchos de los cenenarios se mantienen al día incluso con nuevas tecnologías: el 19% usa teléfonos móviles, el 12% utiliza internet, el 3% incluso han tenido citas con alguien que conocieron online. Aquí los resultados de la encuesta:

  1. Permanecer cerca de la familia y amigos: 90%
  2. Mantener la mente activa: 89%
  3. Reirse cada vez que puedan y tener buen humor: 88%
  4. Mantenerse en contacto con las espiritualidad: 84%
  5. Seguir mirando hacia adelante con cada día: 83%
  6. Mantenerse en movimiento y haciendo ejercicio: 82%
  7. Mantener el sentido de la independencia: 81%
  8. Comer bien: 80%
  9. Mantenerse al día con las noticias y los eventos: 63%
  10. Seguir haciendo nuevos amigos: 63%

Los dejo con esta canción con más consejos para vivir 100 años.

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